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気になる脇の臭いの原因!その解消法や予防法は?

   

汗をかく季節がやってきましたね。

この季節になると特に気になるのが「脇の臭い」。
underarm odor
自分だけが気づいているのか、周囲の人も気づいているのかどっちだろう…。

脇の臭いって自分も不快だけれど、周囲の目も気になりますよね。

そんな脇の臭いでお悩みのあなたへ!

気になる脇の臭いの原因と解消法と予防法をご紹介します!

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気になる脇の臭いの原因は?

汗をかいた脇の臭いって独特でものすごく不快ですよね。
あの独特な臭いの原因はなんなのでしょうか?

【脇の臭いの原因】
厳密に言うと、あの独特な脇の臭いは汗そのものが原因ではなく、肌に常に存在する雑菌、いわゆる肌の常在菌によるものです。
脇には「エクリン汗腺」「アポクリン汗腺」という2つの汗を分泌する腺と、「皮脂腺」という皮脂を分泌する腺があります。
脇の臭いは、エクリン汗腺とアポクリン汗腺から分泌された汗と、皮脂腺から分泌された脂肪酸が混ざり合って、それが、肌の常在菌に分解されることで強い独特な発酵臭が発生します。
エクリン汗腺よりもアポクリン汗腺から出る汗の方が臭いがより強く発生します。
それが脇の臭いの原因です。
常在菌の繁殖と汗の分解は、汗の量に比例して増えます。
ですので汗を大量にかく夏場は、余計に臭いがますのです。

そしてこのような臭いのことを一般的に「ワキガ臭」と言います。正式には「臭汗症」または「腋臭症」と呼ばれています。

それではどういう人がワキガになりやすいのでしょうか?

【なりやすい人・なっている人の特徴】
①家族にワキガの人がいる

両親や祖父母の誰かにがワキガの場合は3割ほどの確率で子供に遺伝すると言われています。

②脇毛が濃い
体毛が濃い人はワキガになりやすいと言われています。
体毛が多いということは毛穴も多く、なおかつ汗腺の数も多いので、雑菌も繁殖しやすくワキガになりやすいと言われています。
男性は脇毛の毛質が細くて柔らかい人がワキガになりやすく、女性は毛が太い人がなりやすいと言われています。

③手汗をかく
手のひらにもアポクリン汗腺が多く存在します。
手汗を多くかく人は手のひらだけでなく、脇にも多くアポクリン汗腺が存在すると予想され、ワキガになりやすいと言われています。

④肉料理や乳製品を好む
肉類や乳製品を多く食べると、皮脂の分泌が通常よりも過剰になるために、ワキガになりやすいと言われています。

⑤耳垢が湿っている
耳の中にもアポクリン汗腺が存在します。耳垢が湿っている人はアポクリン汗腺の量が多く、そういう人は脇にもアポクリン汗腺が多いと予想できるため、ワキガになりやすいと言われています。

脇の臭いの解消法は?

それではどうしたら脇の嫌な臭いを消すことができるのでしょうか?

【気になる脇の臭いの解消法】
①脇汗パッドを使用する

汗脇パッド
軽い脇臭の人なら、これで臭いを消すことが可能です。
脇汗パッドには、抗菌・消臭効果がありますので、脇の臭いだけでなく、脇のシミや黄ばみまでしっかりと防止することができます。繰り返し使うものよりも、使い捨ての方が衛生的でおすすめです。

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②制汗剤・デオドラント剤を使用する
デオドラント剤
これはとても一般的ではありますがやはり即効性があります。
制汗剤やデオドラント剤の中でも、クリームタイプやロールオンタイプのものの方が、スプレータイプのものよりも、より汗や臭いを抑えることができて、なおかつ効果が長続きします。
制汗剤やデオドラント剤を使用する際に1つ注意してほしいのが、汗をよく拭き取ってから使用するということです。
汗が残ったまま使用すると、汗と制汗剤やデオドラント剤の成分が混ざって、衣類にそれが付着した時に黄色く変色することがあるからです。これだけ注意しましょう。

③重層で脇臭を軽減する
重層
重層には強い抗菌作用や臭いを消す働きがあるので、ワキガの原因でもある雑菌の繁殖を抑えてくれ、なおかつ、嫌な臭いを消してくれます。使い方は重層をちょこっと混ぜて石鹸で脇を洗ったり、重層大さじ1と水100mlと精油(アロマオイル)3滴を混ぜてスプレーボトルに入れ、外出先などで使用したりすることで、臭いを防いだりすることができます。

脇の臭いの予防法は?

一時的な脇の臭いの解消法は上記の通りですが、根本的な治し方はどうしたらいいのでしょうか?

【脇臭の予防法】
①通気性の良い服を着る

通気性の良い服を着ることによって、蒸れによる汗かきを予防しましょう。
蒸れて汗をかくと菌の繁殖を促してしまいます。
汗をかかなければ臭いもそこまで強く出ることはありません。

②脇を清潔に保つ
脇毛を定期的に処理したり、汗をかいたらすぐに拭いたりと、脇を常に清潔に保ちましょう。

③食生活を見直す
上記でもお話ししました通り、肉類や乳製品などは皮脂を多く出す原因になります。
他にも卵や辛いもの、塩分の濃いもの、糖分の摂りすぎは脇の臭いを強めてしまうので控えましょう。
おすすめは和食です。和食は油をあまり使わず、魚や野菜などが中心になり、動物性の脂肪が少なくヘルシーなので臭いの原因となる皮脂を抑えることができます。

④ストレスを溜めない
体は緊張やイライラが起こると、臭いの原因汗腺でもあるアポクリン汗腺からの汗の分泌を促してしまいます。
ですのでストレスを適度に発散して溜めないようにしましょう。

まとめ

脇の臭いの原因はかいた汗や皮脂が肌の雑菌に分解されて起こるものです。
臭いを消すには、臭いの原因である、汗と雑菌の繁殖を抑えることが重要です。
ぜひ上記の方法を試してみてください!

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