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紫外線アレルギーの原因は?症状は?自分でできる対策は?

   

紫外線を気にしなければいけない時期がやってきました。

紫外線が一番強く降り注ぐ時期ってご存知ですか?真夏?

実は紫外線は3月、4月から徐々に強くなり6月、7月にピークを迎えます。

特に紫外線アレルギーを持っている方にとっては悩みの多い時期です。

日傘

紫外線アレルギーをお持ちのあなたへ!

今回は紫外線アレルギーの原因、症状、対策法をご紹介します!

ここで悩みを解決していきましょう!

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紫外線アレルギーの原因は?

そもそも紫外線アレルギーとはどのようなものでしょうか?

紫外線アレルギーとは?
紫外線アレルギーは別名「日光アレルギー」や「日光過敏症」、「日光性皮膚炎」とも呼ばれています。

日光や日光の紫外線にあたることによって起こるアレルギー反応のことを言います。
通常の人なら日光に当たっても問題はないのですが、紫外線アレルギーを持っている方が日光に当たってしまうと
お肌に異常な反応が現れてしまいます。

では紫外線アレルギーの原因についてお話しします。

紫外線アレルギーの原因は?
紫外線アレルギーの原因は「内因性」によるものと「外因性」によるものの2つに分けることができます。

①内因性:体の中に原因があるもの
紫外線を浴び続けることによって、体の中の紫外線に対する抗体量がある一定値を越えることによってアレルギー反応を発症します。

「ある一定値」とは人によって全然違うのですが、少し紫外線を浴びただけでも発症する方もいますし、どれだけ浴びてもなかなかならないという方もいて様々です。

これは、体の代謝異常や遺伝子異常などの体の中の異常が深く関係しています。

②外因性:体の外に原因があるもの
これは飲んだ薬や、お肌に塗った日焼け止めクリームが原因でアレルギー症状が出る場合があります。
薬を飲んだ後や、日焼け止めを塗った直後にちょっとの紫外線を浴びたでけでも発症することがあります。

これらの原因は、飲んだものや、塗ったクリームが紫外線を吸収して、光毒性を持ったことによります。

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紫外線アレルギーの症状は?

それでは紫外線アレルギーはどんな症状がでるのでしょうか?

紫外線アレルギーの症状
全体にでるもの

・頭痛
・発熱
・吐き気

皮膚にでるのもの
・発赤
・発疹(蕁麻疹、水ぶくれ、丘疹)
・腫れ
・湿疹、かぶれ

などの皮膚炎

目にでるもの

・目の充血
・涙が止まらない
・目の中がゴロゴロする

など

自分でできる紫外線アレルギーの対策は?

紫外線アレルギーは残念ながら自然に治ることはほとんどありません。

紫外線アレルギーの対策法は

紫外線を浴びないこと

です。

ですので徹底したUVカットが必要になってきます。

UVカット対策

屋外では
・日傘を使う
・UVカットのサングラスを着用する
・夏でも長袖を着用する
・手袋や帽子などを使用して直接肌が日光にあたらないようにする。

屋内では
・UVカットに対応したカーテンを使用する
・窓ガラスに紫外線カットフィルムを貼る

上記で日焼け止めクリームが原因でおこる場合があると説明しました。
しかし日焼け止めクリームはとても有効な手段です。

日焼け止めクリームには「紫外線吸収剤」を含んでいるものと「紫外線散乱剤」を含んでいる2種類があります。
また両方入っているものも存在します。

①紫外線吸収剤
名前の通り、紫外線を紫外線吸収剤が吸収してくれて、紫外線が皮膚まで届かないようにしてくれます。
紫外線防止効果は非常に高いのですが、紫外線吸収剤は紫外線を吸収し、熱エネルギーに変えて放出するので肌への負担が大きくなります。お肌が弱い方には不向きです。

②紫外線散乱剤
紫外線散乱剤は紫外線を散乱させたり、反射されたりする効果があります。
とくに紫外線を散乱するときや、反射するときに①のような化学反応は起きないので皮膚の弱い方も使用可能です。

以上のような対策法がありますが、あまりひどい場合は我慢せずに早めに皮膚科を受診することをおすすめします。

まとめ

紫外線アレルギーの原因は体質的なものと、薬や日焼け止めクリームなどによる外的要因との場合があります。
どちらの場合も基本的には紫外線に当たらないようにするということが大切になってきます。
6月、7月が紫外線ピークの時期ですのでアレルギーをお持ちの方は早めに対策を行いましょう!
ひどい場合は無理せず早めに皮膚科を受診しましょう!

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