アスハレ

  アスハレ ~明日の気分が晴れる情報メディア~

富士登山初心者必見 服装は?必要な装備は?ルートをご紹介

   

富士登山のシーズンが近づいてきました!

富士山は山梨県、静岡県に跨る標高3776mの日本の象徴ともいえる山です。

そんな富士山に

「今年こそは挑戦したい!…けど登山やったことない泣」

というあなたへ!

富士登山したいけどどんな服装をすればいいの?

富士登山に必要な装備はなんだろう?

初心者でも登れるのかな?

というお悩みを解決いたします!

スポンサードリンク

富士登山初心者必見 服装はどんなのがいいの?

登山が初めてだとどんな服装をしていいのかわからないですよね。

しかも初回が富士山だとなおさらです。

富士山は日本で一番高い山です。

山の途中からは木々がなくなり、強い日光や、雨や風が直接自分の身を襲ってきます。

ですので強い陽射しや雨、風に対応できる服装が必要となってきます。

準備ができていないと楽しい登山も楽しくなくなってしまいますのでしっかりと万全の体制を整えて登山に挑みましょう!

それではまず重要度の高いものからご紹介していきます。

かならず必要なもの

・レインウェアやカッパなどの雨具
必ず必要です。たとえ天気予報が晴れでも絶対に必要です。これを持たずに山へ行くことは無謀といえるくらいに必要なものです。晴れているからといって持たない人が多く見られますが山の天気は極端に変わり易いですし予想することが困難です。なのでかならず持っていきましょう。

ビニールカッパは、防水透湿性がまったくないので運動して汗を大量にかくような登山にはまったく不適です。

ポンチョなども横からの雨風に弱いのでおすすめできません。

登山用のレインウェアは耐水性、撥水性、透湿性、機能性、強度、軽量性が求められます。

富士登山には、必ず上下別のレインウェア、カッパを選びましょう。

値段はピンキリですが今後そこまで高頻度で登山を行く予定がないのでしたら1万円程度のものでも構いません。

『THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)』
『Columbia(コロンビア)』

などのブランドがしっかりしていてデザインもいいのでおすすめです。

・トレッキングシューズ(登山靴)
足首を覆うミドルカットやハイカットのシューズを必ず用意しましょう。ローカットだと小石や砂が靴の中に入ってしまい、
気になっていちいち靴を脱いだりしなくてはいけなくなるのでハイカットがおすすめです。あと、ハイカットの方がローカットよりも足を捻りにくいので捻挫予防にもおすすめです。
さらにGore-texなどの防水性があるものが雨対策にもなりますのでおすすめです。

正直なところ富士山くらいの山でしたら登山靴でなくても登れるっちゃあ登れます。
しかし登りは良くても下りで転倒しやすくなりますので登山靴を履いた方が怪我にもつながりにくいのでおすすめです。

・リュックサック、バックパック
移動中両手が自由に使えるように、両肩で背負うバックパックが必要です。
容量は荷物の量にもよりますが、あまり多くても帰って邪魔になるので25~30L程度がおすすめです。
肩で背負うだけのものではなく腰部分でも固定できるもののほうが重さによる負荷が分散されるので疲労しづらくなります。

この上記3つはかならず揃えておきましょう。

その他あったほうがいいもの
・防寒用ウェア

早朝の山頂の平均気温は5度前後です。風が吹くと体感気温は氷点下になりめちゃくちゃ寒いので山の麓では暖かくても持っていったほうがいいです。
フリースなどは薄くて暖かいので移動中の防寒着におすすめです。

・軍手、グローブ
岩場を歩くことになりますので岩を素手で掴むと切り傷などのケガをしやすくなります。
休憩時に手を冷やさないためにも、保温性のある手袋がおすすめです。

晴れた日には滑り止め付きの軍手でもOKですが、雨の時はそうはいきません。
雨風にさらされると軍手ではものすごい勢いで手が冷えていきますので防水透湿素材やネオプレーンを使用した手袋・グローブを用意するとよいと思います。

スポンサードリンク

・帽子、キャップ
日中は日除けのため、つばの広い帽子があると良いでしょう。
日除け用としてはタオルやバンダナでも代用可能です。

などが基本的な服装です。
これらを頭に入れて登山の服装を決めてください。

富士登山に必要な装備 初心者編

つづいて登山に必要な装備をご紹介します。

かならず必要な物

・ヘッドライト
夜間の照明、夜明け前からの登山には必需品です。
手に懐中電灯を持つと歩きにくく危険ですので、必ず頭につけるタイプを用意しましょう。
長時間寿命のLEDで、なるべく長時間点灯可能なもの、そして雨が降っても大丈夫なように防滴のものを選びましょう。

以外とヘッドライトは重要なのでかならず準備しましょう!

その他あったほうがいい物
・おやつ

ナッツやチョコレート、ゼリー飲料や飴など、昼食または中間食として、適量を必要です。
好きなもの、火を使わずに手早く食べられるものを用意するとよいと思います。

消化に時間のかかる油物はおすすめできません。無駄にエネルギーを消費してしまいます。
チョコや飴玉などの少量で高糖質のものが効率よくエネルギーに変換できるのでおすすめです。

・日焼け止めクリーム
富士山は日差しを遮るものがなく、標高も高いため紫外線がとても強いです。
強い陽射しを浴び続けると火傷にもつながりますのでご注意ください。

・100円玉数枚(現金)
山小屋にあるトイレの使用料や、途中の飲食代などに必要です。

これらが揃っていれば困ることはほぼありません。

その他これも必要かもとご自身で思ったものがあるのでしたら過度の荷物にならない程度に持っていきましょう。

富士登山のルート案内 初心者向け

富士山には全部で4つのルートが存在し、それぞれ開山期間が異なります。

山梨県側(吉田ルート)
7月1日〜9月14日 ※下山ルートは、9月15日の午前中まで通行可能

静岡県側 (須走ルート・御殿場ルート・富士宮ルート)
7月10日~9月10日

山頂(お鉢巡り歩道)
7月10日〜9月15日

富士登山のルート

以上4つのルートから登山することが可能なのですが、それぞれルートによって難易度が全然違ってきます。

今回は初心者方向けのご紹介なので一番簡単なルートをご紹介します。

吉田ルート

富士登山道の中でも最もポピュラーなルートです。出発地は富士スバルライン5合目です。

このルートは首都圏からのアクセスがとても便利で、道中に山小屋が豊富に存在します。

そしてその山小屋からは夕方には影富士を、早朝にはご来光を見ることができます。

吉田ルートは登山客も比較的多く初心者の方は安心して登ることができます。

しかし人気なだけあってピーク時は登山道だけでなく駐車場も大変混雑してしまいます。

初心者ですと混雑した場合に、後ろからの人で焦ってしまいゆっくり楽しみながら登山することができなくなってしまうので、富士登山のピーク時期、もしくは時間帯をずらしての登山がおすすめです。

往復の距離が約14km

所要時間が 

登り約6時間  下りが約3時間30分

ほどで往復できると思います。

まとめ

富士山の登山ルートは全部で4つあり、その中でも初心者向きなのは『吉田ルート』です。
いくら初心者ルートだからといって油断しないようにしましょう。山の気候や環境は変化しやすいので
あらゆることを想定してしっかりと準備をして登山を楽しみましょう!

スポンサードリンク

 - レジャー ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

浅草三社祭の見所は?混雑具合は?おすすめの遊び所は?

東京を代表するお祭りの一つである三社祭の時期がやってきました。 3日間を通して行 …

鎌倉の紅葉で混雑を避けるには?おすすめコース・ランチおすすめの店

暑い夏が終わり残暑も落ち着きいよいよ鎌倉にも紅葉の季節がやってきました。 鎌倉に …

男子禁制!女子旅関東おすすめ7選!

最近はしゃいでいますか? 仕事や勉強で疲れやストレスは溜まっていませんか? 女友 …

秋といえばぶどう狩り 関西でおすすめの農園7選!

夏が終わって、秋がやってくると美味しくなってくるのがぶどう! スーパーで売ってい …

キャンプ初心者必見の絶対に必要な持ち物リスト!

キャンプの季節がやってきました! キャンプに行ったことがある人は多いと思いますが …

ディズニーハロウィンの仮装について|楽しみ方は?混雑具合は?

今年もハロウィンの時期がやってまいりました! ディズニーといえばハロウィン!1年 …

関東の潮干狩りおすすめスポット7選!

潮干狩りの季節がやってまいりました! 潮干狩りのシーズンは4〜5月と言われていま …

バーベキュー初心者必見 持ち物は?やり方とマナーについて

夏といえばBBQ! 今年は自分がBBQを企画するぞ! けどいつも誘われていくけど …

箱根紅葉おすすめスポットは?混雑を避けるには?絶品ランチをご紹介!

ついに紅葉シーズン突入! 箱根といえば温泉が有名ですが実は紅葉もとっても有名なの …

北海道大雪山の紅葉の見頃は?おすすめスポットは?雪は降ってる?

暑い夏が終わり、涼しくなって秋に突入!紅葉の季節がやってまいりました! 紅葉とい …