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赤ちゃんの紫外線対策 いつから?ベビーカーのときは?おすすめは?

      2017/01/28

今年も暑い季節がやってまいりました。

こうも暑いと紫外線が気になりますよね。一昔前は骨が丈夫になるということから勧められていた「赤ちゃんの日光浴」

しかし今では紫外線が強くなっているということもあり赤ちゃんも大人もUVケアをしなければいけない環境になりました。けれども赤ちゃんは敏感で繊細。下手なことをすると逆効果になることも。そこで今回は赤ちゃんの紫外線対策法をご紹介します。

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赤ちゃんの紫外線対策はいつからはじめてもいいの?


特に決まっているわけではありませんが、生後1ヶ月をすぎると赤ちゃんとのお出かけをする機会も増えてくると思います。その時には紫外線対策を行ったほうがいいです。

ここで悩むのが日焼け止めクリームなのですが、大人用の日焼け止めクリームを塗ってしまうと赤ちゃんのお肌には負担がかかりすぎてしまうため子供でも使用できるSPF10〜20程度のものを使用しましょう。PAは+1つの物が特に負担が少なくおすすめです。腕や足など肌が露出している部分には日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

日焼け止めの中には、「紫外線吸収剤」を含むものがあります。化学原料が強い刺激となる場合もあるため避けた方が無難でしょう。

乳児の肌は敏感で繊細なので、使用前にパッチテストをしてアレルギーを調べておくと安心です。なるべく厚く塗りたいところですが、乳児の場合は返って逆効果になる可能性があるため、2時間を目安に塗り直しましょう。

赤ちゃんの紫外線対策 ベビーカーに乗っているときは?


ベビーカーには幌(ホロ)が付いているから…。

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紫外線はホロだけではカバーできません。地面や壁に反射してほぼ360度どこからでも飛んできます。
なのでベビーカーでお散歩するポイントとしては
・ホロを下ろす
・つばの広い帽子をかぶせる
・日焼け止めクリームを塗る
・日差しが強い時間の外出は避ける(10時〜14時くらいまで)

以上に気を配ってベビーカーでのお散歩をしましょう。

赤ちゃんの紫外線対策 おすすめは?


一応、刺激の少ない赤ちゃん用の日焼け止めクリームというのも存在します。
大人用と違いクレンジングオイルでなく石鹸で落とせるものがほとんどなので特別お肌が弱くない限りはこういうのも手軽でおすすめです。

しかしどうしても日焼けどめを塗りたくないという方は、赤ちゃんに

・ホロ付きベビーカー
・帽子
・タオルケット
・白のUVカットの長袖長ズボン

などをしようして紫外線対策しましょう。

最後に…

赤ちゃんへの紫外線対策は生後1ヶ月くらいから可能です。
日焼け止めクリームを使用するときはなるべく低刺激のもの(SPF10〜20程度、PAは+1つ)を使用しましょう。
どうしても日焼け止めを使用したくない場合は赤ちゃんにタオルケットや帽子などをかぶせて直接日光が当たらないようにしましょう。
以上を気をつけて赤ちゃんと一緒に楽しくお出かけしましょう!

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