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呂律が回らないのは病気?ストレスのせい?治す方法は?

   

呂律(ろれつ)が回らない…。自分でははっきりしゃべってるつもりなのにうまくできない。
呂律が回らない
これってもしかして病気のせい?それとも他になにか要因がある?どうやったら治るのかな…。

今回はそんなお悩みを解決いたします!

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呂律が回らないのは病気?

そもそも呂律がまわらないとは、言葉を話す時に、舌が滑らかに動かなかったり、それによって言葉がはっきりと発せないということです。それではそういう状態は病気になるのでしょうか?

【呂律がまわらないのは病気?】
呂律がまわらなくなる、舌がもつれるというのを自覚したら、すぐに病院を受診しましょう。
高齢者の場合は、「脳梗塞(のうこうそく)」や「脳出血」によって起こることが多く、他にも「パーキンソン病」や「筋萎縮性側索硬化症(きんいしゅくせいそくさくこうかしょう)」などの神経疾患によっても起こる場合があります。

これらの他にも、舌自体に異常があって、うまく話せないというときは「舌腫瘍(ぜつしゅよう)」の可能性もあります。

呂律が回らないのはストレスのせい?

ストレスによっても呂律がまわらなくなることがあります。ストレスが溜まることにより、「自律神経失調症」になり、その症状によっては呂律がまわらないということも起こることがあります。これらは不規則な生活や習慣、仕事なのどの過度なストレスによって起こります。

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【自律神経失調でなぜ呂律がまわらなくなるのか?】
ではなぜ自律神経失調症で呂律がまわらなくなるのでしょうか?
自律神経失調症は、ざっくり分説明しますと、興奮をコントロールする交感神経と、リラックスをコントロールする副交感神経のバランスがなんらかの原因で崩れてしまい様々な症状が出ることです。呂律がまわらなくなるのは、交感神経が過剰に刺激されて、舌の筋肉に力が入りすぎそれが抜けなくなり呂律がまわらなくなることがあります。

ただ上記でもお話ししましたように他の病気の可能性もあるので、どちらにしろ早期に病院を受診することをおすすめします。

呂律が回らないのを治す方法は?

呂律が回らないのを治すにはどうしたらいいのでしょうか? 病院を受診して原因が病気でなかった場合の家庭でできる治し方をご紹介します。

【呂律が回らないのを治すには?】
呂律が回らなくなったり、舌がもつれるなどの原因がストレスにあるのでしたら、適度にストレスを発散させる必要があります。

仕事やプライベートが忙しく、きちんと休息がとれてないため、疲労がたまり、呂律がまわらなくなるということもあります。思い当たる方は、仕事が終わり家に帰ったらできるだけ早く寝て、たまには休日になにも予定を入れないでゆったり過ごし、体と心の疲れを癒すようにしましょう。

また、呂律がまわらなくなったり、舌がもつれるのは、急いだり緊張したりするとよけいにひどくなるので、落ち着いてゆっくり話すよう心掛けましょう。さらに周囲の人も聞き返したりの態度をやさしくすることで、焦りが少しでも軽減されるので周囲の協力も必要になります。

まとめ

いかがでした?呂律がまわらなくなる原因はストレスなどもありますが、命にかかわる危険性を伴う病気が原因の場合もありますので、早期に病院を受診することをおすすめします。病気が原因ではない場合は、疲れやストレスが原因になっていることがありますのでしっかりと休息を取り心と体を癒しましょう。

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